ダンスが初めての方におすすめの超入門Lessonです。
ベリーダンスってどんな踊りだろう・・
ダンスをしたこともないし・・
という方でも大丈夫。
ベリーダンス特有のウエスト周りを中心とした動きは、インナーマッスルを鍛え、
女性ホルモンのバランスや骨盤を整え、生理不順や更年期障害などにも効果が見られると
言われています。
今回はストレッチを中心にベリーダンスの基本の動きを取り入れた、女性らしいメリハリのある身体作りを行います！ひねる、ねじる、引き締めるのコンビネーションでくびれBodyを作っていきましょう！年齢を問わずどなたでもお楽しみいただけます。
＜概要＞
■日時：7月21日（木） 19:30〜21:00（受付19:00～）
■会場：NOHARA BY MIZUNO
（住所： 東京都渋谷区神宮前6-31-15 マンション31 2F ）
東京メトロ千代田線/副都心線「明治神宮前駅」6番出口より徒歩1分
JR東日本山手線「原宿駅」表参道口より徒歩3分
※受付場所は、NOHARA BY MIZUNOに入って、右手通路左手にあるソファです。
■参加費：2000円
※会場（NOHARA BY MIZUNO）のロッカールーム・シャワールームの利用
■参加人数：12人（女性限定）
■服装：ボディーラインがわかりやすく動きやすい服装 （レッスンは裸足で行います）
■持ち物：タオル、お飲み物
■注意事項
・お着替えは、19：30までにお済ませください
・受付の際、ロッカーの鍵をお渡しします。
（会場内に設置されているロッカールームをご利用ください）。
・ロッカールームは22時までご利用可能です。
■内容
・ベリーダンスの要素を取り入れた体づくりとストレッチ
・はこねのもり女子大学セレクト 箱根からのお土産プレゼント
■講師プロフィール
鈴木 恵美 （ダンサー名 Rotab）
ベリーダンサー
国際アラビアンダンス協会所属Bellydancer,Instructor
箱根在住
2010年よりペルシャの舞姫ミーナ・サレー専属バックダンサとして抜擢され、
以降IADA主宰舞台に5年連続出演。ミーナ・サレーとともに京都・名古屋でもショー出演。2015年にはAhlann Tokyo Nightsに出演。これまで音楽ライブと朗読劇のコラボレーションライブやJAZZライブ、各国大使館パーティーやシャングリラホテルで開催された日本映画批評家アフターパーティー、世界らん展、幕張メッセ25周年記念パーティー等様々なイベントに出演。結婚式やロータリークラブ、ライオンズクラブ、日本馬主協会連合などの企業パーティーやクラブイベント、都内・横浜のレストランショー多数出演。
現在は東京オペラシティー内インド料理ガンジスにて毎月レギュラーショーを開催。
また、ボリウッドダンサーとしてイベント出演や、介護施設でのダンスボランティアなど精力的に活動している。
箱根在住でもあり、食育インストラクターの知識を生かして、
はこねのもり女子大学で開催している、ワンバーナ－で作るアウトドアクッキングのメニュー作成も行っている。
■お申込み
「peatix」からお申し込みをお願いします。
※peatixからお申し込みができない方は、
下記メールアドレスに「参加者名・参加人数・お電話番号」をご記入のうえご連絡ください。
info@hakojo.com
【はこねのもり女子大学（はこじょ）とは？】
一般社団法人はこねのもりコンソーシアムジャパンが運営する、
体験学習と交流を目的とした女性のための学びのコミュニティです。
はこねが大好きな女性たちが集い、ともに学び、楽しみながら、はこねの新しい魅力を創発していくことを推進します。
はこじょHP ： http://hakojo.com/
