県西地域活性化事業 箱根町 × はこねのもり女子大学 『はこねのもり de セラピープロジェクト』
県西地域活性化事業 箱根町 × はこねのもり女子大学 『はこねのもり de セラピープロジェクト』が2015年10月よりスタートしました！
“未病”を治す「はこねのもりdeセラピープロジェクト」とは ？
神奈川県が推進する「県西地域活性化プロジェクト」の一環として
箱根町が主催するイベントで、森の中で身体を動かしながら
五感を通して「こころ」や「からだ」をリフレッシュさせ
“未病”を治すことを目的とした女性のための体験型イベントです。
記念すべき1回目のイベントとなった10月31日は
箱根の森で行う「森・呼吸（shin kokyu）-YOGA-」でカラダをほぐしました。
さらに、箱根の空の下で色々な料理を楽しむ、
アウトドア用バーナーを使った「アウトドアクッキング体験」をスタートいたしました。
(広報はこね12月号掲載）
10月31日の授業風景はこちらのレポートにUPいたしました。是非、ご覧ください！
11月22日には、第2弾「はこじょ旅ウォークラン＋浜ヨガ」を開催。
先輩から引き続き、昭和女子大学の薬袋ゼミのみなさんに
2回目の「旅ウォークラン」の企画に携わっていただきました。
女子学生の目線と、今年は、それに加えて”箱根町 × はこじょ”の
「未病」を治す！への取り組みもあり、去年よりも更に、女性向けになったと思います。
今回は駅伝ミュージアムをスタートし、芦ノ湖西岸遊歩道を通り、白浜を目指しました。
白浜到着後は、ヨガ講師の龍崎先生による浜ヨガです。
せっかく体が温まっている状態、ということで、今回は座るヨガではなく、
体を動かすヨガを体験しました。
ペアになり行うものや、全員で行うもの、湖の水辺ぎりぎりまで行ってやるものなど、
ここでしかできないヨガを楽しみました。水辺の近くまで行くと、まるで自分が湖の
上に立っているような感覚を味わうことができました。
自然の中で行うヨガは、風や水の音を直に感じることができ、
よりリフレッシュでき、とても癒されました。自然の力はすごいですね！
また、奇跡的にヨガ中に、雲の隙間から太陽が顔をのぞかせていました！
ヨガ後は、再びウォーキングで少々険しい山道を通りながら、箱根やすらぎの森へ。
ここでは、ワンバーナークッキングを体験。
ワンバーナークッキングは、とても簡単で子供とも一緒に楽しめる、
お手軽なものです。参加者の方も、協力しあいながらおしゃべりして料理を作っていて、
楽しそうでした。あちこちで「おいしそう。」という声や笑顔があふれていました。
料理が完成し、みんなでいただきました！
「おいしい、よかった。」との声が、ぞくぞくと聞こえてきました。
お食事後はお楽しみ抽選会です。司会進行は昭和女子大・薬袋ゼミ生の皆さん。
「未病」について話していただいたあとは、参加者の方に「未病チェックシート」を体験していただきました。
「未病チェック」については、自分の中で、このあたりが調子がよくないのではないか？
ということや、気付いていないところを含めて、自分の体のことを知ることができます。
結果シートには、改善するための食材等の記載もあり、「未病」について知らなかった方も
この「未病チェック」で自分のことを知ることからはじめていただけたと思います。
「未病」について、もっと多くの人に知ってもらいたい、と思いました。
「未病チェックシート」は、誰でも気軽にできるので良いですね。
そして、お楽しみ抽選会に移ります。前回同様、ミズノ株式会社様にご協賛いただきました。
景品は
・ウィンドをブレイクしま賞
・これを着こなしま賞
・これで手をふきま賞
で、計９名の方にプレゼントさせていただきました！
未病チェックシート、抽選会ともに
満足していただけたようで、とても嬉しかったです。
最後は、みんなで記念撮影です！11月22日のレポートも是非ご覧ください！
こちらからどうぞ！
はこねのもり de セラピープロジェクトの2015年12月・箱根の授業のレポートは
こちらからどうぞ！