少し肌寒い雨の箱根、強羅で「おためし はこじょ」の授業を開催いたしました。

①箱根強羅公園内を散策

②畳ヨガ

③お抹茶体験　季節のお菓子付き

今回は、大きなヒマラヤ杉と噴水がシンボルのフランス式庭園　箱根強羅公園　散策からスタートです。
あいにくの肌寒く雨模様のお天気でしたが、ブーゲンビリア館では植物やお花に囲まれながら、ゆったりとお散歩できました。

【1限目】は強羅公園の常盤先生から、この温室にある植物のお話をお伺いしました。

ちょうど秋の山野草展が開催中でした。

公園の職員のみなさんが毎年、工夫を凝らして作っていらっしゃる作品はダイナミックで見事です。

また、かわいい花たちにはそれぞれ素敵な名前が付けられていました。

温室見学の後は、茶室　白雲洞へ。

入口には、赴きある呼び鈴が置いてありました。

このかわいいフォルムに思わず「チリリン」と鳴らしてみました。

茶室では珍しいという岩風呂を見学した後は、二階へ上がって対字斎というお部屋へ。

窓からはうっすらと【大】の文字が見えました。

窓枠がちょうど額縁の役目を果たして、明星ケ岳を望む景色を引き立てています。

このすばらしい景色を眺めながら、常盤先生よりこの白雲洞の歴史をお伺いしました。

一階にも炉のある茶室がありました。

温室を茶室見学の後は、公園を見学です。

左右対称に作られたフランス式庭園、この噴水のまわりではかつてパーティーが繰り広げられていたそうです。

なんだかかつて観たヨーロッパ映画のパーティーを想像してしまいました。

そして秋のバラが見頃を迎えるローズガーデンを抜けて、この強羅公園のシンボルであるヒマラヤ杉へ。

このヒマラヤ杉は、100年前イギリスから船に乗って日本にやってきたそうです。

最近はこのヒマラヤ杉は強羅のパワースポットとして、ここを訪れる人に幸運を与えてくれるそうです。

雨の強羅公園もしっとりと素敵でしたが、お天気の良い日は噴水のそばでゆったりとくつろいだり

カフェでハーブティーとスイーツを楽しんだり、次回のはこじょ授業は晴れるといいですね！

さあ、お散歩の後は畳の上でリラックスヨガです。

普段はあまり意識していないインナーマッスルを使ったり、ヨガって一人でするものだけではなく
ペアで楽しむ事もできるのだそう！

カラダを動かしてスッキリしたあとは、お抹茶体験の授業です。

今日は、坂本さんと一緒に自分でお抹茶を点ててみました。

まずはお楽しみのお菓子をいただきます。

今日のお菓子は、菜の花さんの栗きんとんでした。
秋の味覚としてぴったりの栗ですが、女性にとってはとっても嬉しい効果があります。

まずはビタミンCが多く含まれており、シミやしわに効果的です。また、抗酸化作用をもつタンニンがエイジングケアに

おススメで、そして、食べたときの美味しいという感覚が幸せホルモンを分泌させて美へと導くこと間違いなし！なのです。

初めての方も上手にお茶を点てられました。
家でも気軽に点ててみようかな〜

そして参加したみなさんで、ほっとひと息リラックスしながらおしゃべりタイム。

強羅が初めてという方に、みなさんでおすすめスポットをご紹介したりしました。

そして恒例の記念写真　「ハイポーズ」！

今回のおためしはこじょも楽しく無事に開催することができました。

ご参加されたみなさん、ご協力いただきました先生、どうもありがとうございました！