はこねのもり女子大学

あいさん【ヨガティーチャー】

ヨガは幸せに生きるため、自分らしく生きるための方法の一つだと思っています

ヨガを通して、身体だけじゃなく、心もほぐして、優しい気持ちになって

帰っていただければと思っています。

2003年武蔵野女子大学在学中に、ヨガに出合う。

初めてのヨガは、シニアヨガ。当初、カラダはガチガチで、

周りのおじいちゃん、おばあちゃんより固かったです(笑)

2004年大学卒業後、ネパールへの一人旅

自転車移動販売「夕焼けこやけ」を単身開業。

毎早朝、自宅・公園にてヨガを続ける。

2007年インドへ。リシケシュ、ダラムシャラにてヨガ修行。

帰国後、IYCへアシュタンガヨガを真剣に学び始める。

2009年ケンハラクマ氏による、IYCきれいになる

ヨガインストラクター資格取得。

夕焼けこやけ閉店。

2010年青空の下「ひなたでヨガ」のイベント開催。

～現在三鷹、沙羅舎にて、ハタヨガクラス開講。

代々木公園内wired cafe fitにて、リラックスヨガクラス開講。

横浜fusionにてアシュタンガヨガクラス開講。

その他、カルチャースクールにて、シニアヨガクラス担当、

自転車移動販売時代からの、行けるところまで～出張ヨガも

引き続き継続。毎早朝は、バリーシルバー師のもと、

アシュタンガヨガを修行中。兼アシスタント。

箱根九頭龍の森＆駒ヶ岳山頂の天空で「朝ヨガ」を体験

毎日の朝の時間、どう過ごしていますか？

朝のおだやかな陽ざしを浴び、清らかな空気を深呼吸しながら行う”朝ヨガ”は、一日の気力と集中力をアップするのにぴったりの習慣です。

箱根の深い緑の中で朝ヨガを体験し、からだに自然のエネルギーが満ちるのを感じてみませんか。

いにしえから自然を敬うかたちである神社参拝や、土地の恵みをいただく朝食もご一緒に。

森で過ごすゆとりの朝に、ビューティー＆ヘルシーな生活のきっかけがきっと見つかります。