子供の頃より、パンやお菓子作りが好きで、高校生の頃から家族のために楽しく料理をしていました。

大人になり、旬の野菜や食べる事の効果などが気になり、食育インストラクターを取得。

結婚して箱根仙石原に移住し、夫婦でオーストラリアへキャンプ旅行に行った事がアウトドア料理を楽しいと思うようになったキッカケです。

オーストラリアで毎日色んなキャラバンパークに泊まり、自然の中で作って食べて飲んでという事がとても楽しく、そしてカラダにもココロにもいいと実感しました。

森の中に身を置いてそんなアウトドアクッキング体験の醍醐味をお伝えしたいと思います。お楽しみに～

フリーランスヨガインストラクター

上級ヨガ指導者（全米ヨガアライアンスRYT500）/セラピスト

輝く笑顔の秘訣はヨガ！

モダンダンス、バレエの経験があり子供モダンダンススタジオで指導に努めていたが、心と体の繋がりに興味を持ち、バリにて全米アライアンス200を取得。Lorrai Taylorｌに学ぶ。School of Sacred Arts　卒業

ヨガを知れば知るほど、ヨガが大好きになり、さらに学びを深めるべく2013年、渡豪。

アイアンガーをベースに呼吸、瞑想、あらゆるヨガの要素をブレンドしたPuna YogaのTraningに参加。Byron Yoga Centerにて全米ヨガアライアンス500を取得。

あらゆる場所で個性的、パッションに溢れたヨガティーチャー達に出会い、様々なヨガスピリットに触れる。

そこで学び得た知恵を自身に生かし、体だけでなく心にも響く、自然な笑顔を引き出すアプローチを大切にしている。そして人と人が優しく関わり合える社会、多くの人がハッピーに過ごせるようにヨガの学びを伝えている。日々自身のプラクティスに努め、日本海外あらゆるところで学びを深めている。

またあらゆるダイエットを経験し、ダイエットにも詳しい。メリハリのある身体を作るために肉体面だけでなく精神面でのアプローチやケアの両側面から自然な美しさと笑顔を引き出すインストラクターを目指している。

はこじょ森林セラピーラボにて記事執筆（記事一覧）