2年前に開催されたはこじょ伝説のプレ授業が復活！！！

『パワースポットで自分を磨く“天空ヨガ体験”IN箱根駒ケ岳』～瞑想体験～

の授業を無事開催する事ができました！

箱根で一番高い神山と芦ノ湖のすべてを見渡せる駒ヶ岳の頂へ！！

壮大な景色が目の前に広がる特別な場所《天空》にて体験する、瞑想ヨガ！！



なんとラッキーな事に、スッキリと晴れ渡る秋晴れの空の中で、行うことができました。

ロープウェイにのって駒ヶ岳山頂へ！

その前に富士山ちゃんと一緒にハイポーズ！！

いざ、山頂へ！！

今回も”箱根の神様”のおかげか、はたまた はこじょ晴れ女のパワーなのか

すっきりバッチリ快晴となりました♬

まずは、みんなで目の前に広がる箱根の街を眺めました。
 

遠く静岡や湘南の海岸も目の前に！

箱根の景色を堪能したら、いざ元宮へ。
空の青と草原の緑のなか、プチハイキングです。

奈良時代の人皇４６代孝謙天皇の御代（７４９～７５８年）、高僧の万巻上人が入峰し、霊夢をうけて

箱根三所権現として奉斎したというこのお宮。現在芦ノ湖畔にある箱根神社は、こちらからの造営なの

だそうです。

また孝昭天皇のころ、聖占上人が山頂に神仙宮を祀り、修験の場所としたそうです。今に残る馬降石、

馬乗石はここに白馬に乗って神様が降りた岩と伝えられています。岩肌には馬の形が刻まれ、またその

ヒズメの跡と伝えられるくぼみは、どんな日照りにも水が枯れたことがないそうなのです。

私たち はこじょもいつまでも瑞々しくいられますように！！（祈）

さて恒例の鳥居前での記念撮影です。

みなさんに出会えたことに感謝して、ハイチーズ！

さてなにを祈願しているのかな！？
 

さて、お待ちかねの天空ヨガが始まります。

今日は、ほんとうに雲一つない青空です。

目の前をなんにも邪魔されず富士山を眺められるなんて！

空を仰いでごろんと寝転び、それぞれみんな《無》になるひとときを。

澄清の空の中に溶け込んでいると、この空のように私たちの心の曇りもすっきりと晴れて行くように感じました。

贅沢な空間を静かに楽しんだ後は、しっかりストレッチも。

手を伸ばして、空と溶け込みながらのヨガは、自然と一体になれたように感じます。

山の傾斜を利用した、ちょっとハードなポーズも。

がんばれ〜

後ほど出てくるデトックススープがよりカラダに効くようにと、臓器を意識したポーズが続きます。

カラダを動かした後は、女子お楽しみの「味わう」の授業。

今回は、「日本伝統食文化協会」の袖山先生が はこじょのために特別に作ってくださいました

養生スープをいただきます！

トッピングには、はこじょらしくかわいい秋のお花「菊」を散りばめて…。

菊は、見た目がかわいいだけでなく、解毒作用もありビタミン、ミネラルも豊富で、

中性脂肪なども低下させるそうなのです。

からだにいいものがたっぷりと入ったスープです。

袖山先生からはデトックスや食の大切さを大戸先生からは未病についてのお話を伺いました。

景色に溶け込んだお二人の先生の姿を見ていたら、なんだか時空を超えたような気分になりました。

遠くにあるはずの富士山をとても身近に感じながら、「ハイポーズ！」

龍崎先生のポーズもバッチリ決まってます〜♬

そして、そろそろ授業も終わりに。

今回の授業も、はこねの豊かな自然の中で、五感を磨いていただけましたでしょうか。

「聴く」

「見る」

「嗅ぐ」

「触れる」

「味わう」

ご参加いただきましたみなさま、ありがとうございました！
また、ぜひ箱根でお会いしましょう。